Alívio da tensão
Redução da tensão muscular e da sensação de peso e rigidez.
Especialidade
Massagens Terapêuticas
A especialidade
Aliviar a tensão, recuperar o corpo
As massagens terapêuticas utilizam técnicas manuais para aliviar a tensão muscular, melhorar a circulação e favorecer a recuperação. Cada sessão é adaptada a si e aos seus objetivos — do relaxamento ao apoio na recuperação física.
Quando procurar
Situações em que podem ajudar
Uma pausa para o corpo, útil em diferentes momentos do seu dia a dia.
Tensão muscular
Alívio de zonas de tensão e nós musculares associados ao esforço ou à postura.
Stress e cansaço
Um momento de relaxamento que ajuda a aliviar o stress acumulado.
Recuperação física
Apoio à recuperação muscular após esforço, treino ou longos períodos de tensão.
Rigidez e desconforto
Alívio de rigidez e desconforto associados ao trabalho e ao sedentarismo.
Má circulação
Técnicas que ajudam a estimular a circulação e a sensação de leveza.
Bem-estar geral
Um cuidado dedicado ao seu corpo e ao seu bem-estar.
Benefícios
O que ganha com cada sessão
Relaxamento
Um momento de pausa que favorece o descanso e o bem-estar.
Recuperação
Apoio à recuperação muscular e à sensação de corpo mais solto.
Melhor circulação
Técnicas que ajudam a estimular a circulação sanguínea.
Sessão personalizada
Cada massagem é adaptada a si, à sua zona de tensão e ao que procura.
Cuidado profissional
Sessões realizadas por profissionais, num ambiente calmo e acolhedor.
Como funciona
A sua sessão, passo a passo
Conversa inicial
Percebemos o que procura e identificamos as suas zonas de tensão.
Sessão personalizada
Escolhemos as técnicas mais adequadas a si e ao seu objetivo.
Massagem
Realizamos a sessão num ambiente calmo, ajustando a pressão ao seu conforto.
Conselhos finais
Partilhamos conselhos simples para prolongar a sensação de bem-estar.
FAQ's
Dúvidas sobre massagens terapêuticas
Se não encontrar aqui a sua resposta, fale connosco — teremos todo o gosto em ajudar.
Contactar a clínicaContactar a clínicaSão um cuidado de bem-estar e recuperação, e não substituem um tratamento médico. Em caso de dor persistente ou lesão, recomendamos uma avaliação clínica.
O objetivo é aliviar, não provocar dor. A pressão é sempre ajustada ao seu conforto e às suas preferências.
Cada sessão dura, em média, entre 30 minutos e 1 hora, consoante o tipo de sessão e os seus objetivos.
Depende do que procura. Podemos aconselhá-lo após a primeira sessão, sem qualquer compromisso.
Nada em especial. Recomendamos apenas que evite refeições pesadas imediatamente antes e que chegue uns minutos mais cedo para relaxar.
Comece hoje
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